Незаметно пролетел второй месяц моего проекта и пришло время подводить итоги месяца! Как и в прошлый раз утром в зале ДельтаФит под контролем тренера Александра Бобрика мы провели контрольные замеры, которыми с радостью делимся с вами.
Но прежде чем поделиться цифрами хотел бы сказать вам, что в Инстаграмме в аккаунте @Chovgan_Challenge я ежедневно рассказываю о ходе моего проекта. Подписывайтесь. Думаю вам понравится.
Итак к цифрам.
В скобках указаны данные месяц назад и через запятую стартовые данные:
Обхват груди: 132 см (139 см, 146 см), минус 7 см за месяц и минус 14 см с начала проекта;
Обхват талии: 128 см (134 см, 141 см), минус 6 см за месяц и минус 13 см с начала проекта;
Обхват плеча: 43,5 см (44 см, 45 см), минус 0.5 см за месяц и минус 1,5 см с начала проекта;
Вес: 131.5 кг (139,5 кг, 156,2), минус 8 кг за месяц и минус 24,7 кг с начала проекта.
Моего сансея по питанию Иван Гринин с нами утром не было. Но его вклад в этот проект невозможно переоценить! За два месяца я «уменьшился» с 73-го размера одежды до 66-го. По-моему, неплохо!!!
#минус56
#явлезувтештаны
#простокостьширокая
#тосамоезавтра
#понедельникнаступил
#начал_с_сегодня
#нетяжелаяжизнь
#brest
#brestcity
#citybrest
